Svakog 7. aprila širom sveta se obeležava Svetski dan zdravlja. Ovaj značajan datum  istovremeno obeležava i godišnjicu osnivanja Svetske zdravstvene organizacije (SZO) 1948. godine.

Obeležavanje ovog dana ima za cilj podizanje svesti o najvažnijim zdravstvenim izazovima, promociju preventivnih mera i zdravih stilova života, kao i podsticanje šire zajednice, na aktivnu ulogu u poboljšanju kvaliteta života.

Ove godine, pod temom „Zajedno za nauku“, Svetska zdravstvena organizacija pokreće jednogodišnju kampanju koja ističe značaj naučne saradnje u zaštiti zdravlja ljudi, životinja, biljaka i planete.

Pristup „Jedno zdravlje“ ukazuje na neophodnost multisektorske saradnje na svim nivoima društva. Zdravlje ljudi, životinja i ekosistema je tesno povezano, a promene u ovim odnosima mogu povećati rizik od pojave i širenja novih bolesti.

Oko 60% novonastalih zaraznih bolesti koje se prijavljuju globalno potiče od životinja, kako divljih tako i domaćih. U poslednje tri decenije otkriveno je više od 30 novih patogena kod ljudi, od kojih je 75% poreklom od životinja.

Ljudske aktivnosti i opterećeni ekosistemi stvorili su nove uslove za nastanak i širenje bolesti. Faktori uključuju trgovinu životinjama, poljoprivredu, stočarstvo, urbanizaciju, eksploatacione industrije, klimatske promene, fragmentaciju staništa i prodor u divlja područja.

Svet sada ima jedinstvenu priliku da ojača saradnju i integrisane strategije u oblastima zdravlja ljudi, životinja i ekosistema, smanji rizik od budućih pandemija i epidemija i istovremeno ublaži teret endemskih i nezaraznih bolesti. Nadzor, integrisana istraživanja i koordinisano delovanje svih relevantnih sektora ključni su za uspešno rešavanje složenih zdravstvenih izazova.

Ciljevi kampanje

Ovogodišnja kampanja poziva vlade, naučnike, zdravstvene radnike i javnost da:

• stanu uz nauku kroz oslanjanje na dokaze, činjenice i smernice zasnovane na nauci radi zaštite zdravlja;
• obnove poverenje u nauku i javno zdravlje;
• podrže rešenja zasnovana na nauci za zdraviju budućnost.

Nauka i istraživanja igraju ključnu ulogu u razumevanju zdravstvenih rizika i razvoju efikasnih rešenja. Inovacije u medicini, biologiji i ekologiji omogućavaju nam da predvidimo i sprečimo širenje bolesti, kao i da unapredimo kvalitet života ljudi širom sveta. Zdravlje nije izolovana oblast, već rezultat zajedničkog delovanja nauke, zdravstvenih sistema i zajednica. Snaga naučne saradnje omogućava razmenu znanja i iskustava, što je od presudnog značaja u globalnom odgovoru na zdravstvene izazove. Svako od nas može doprineti ostvarivanju boljeg zdravlja – od održavanja lične higijene do učešća u programima prevencije i edukacije. Kroz zajedničke napore i pouzdane podatke, nauka nam pomaže da izgradimo otpornija i zdravija društva.

Svetski dan zdravlja podseća da je zdravlje zajednička odgovornost i da samo saradnjom možemo postići održive rezultate!

Podaci istraživanja zdravlja pokazuju da su hronične nezarazne bolesti (bolesti srca i krvnih sudova, rak, dijabetes, hronične bolesti pluća, povrede) dugi niz godina najčešći razlog obolevanja, invaliditeta i prevremene smrti, kako u svetu tako i u Srbiji. Zajednički promenljivi faktori rizika za hronične bolesti uključuju nepravilnu ishranu, nedovoljnu fizičku aktivnost, pušenje i stres, a mnoge od ovih bolesti mogu se sprečiti ili držati pod kontrolom usvajanjem zdravih navika i redovnim preventivnim pregledima.

Kada donosimo odluke o svom zdravlju, potrebno je da se oslanjamo na pouzdane izvore informacija, kao i da kontinuirano razvijamo veštine razumevanja i primene zdravstvenih saveta. Na taj način aktivno štitimo i unapređujemo svoje zdravlje, uz podršku zdravstvenih radnika koji pružaju pouzdane smernice i stručnu pomoć.

Svetski dan zdravlja je stoga prilika da se podsetimo da svaki dan u godini treba da bude posvećen očuvanju zdravlja. Obeležavanje Svetskog dana zdravlja predstavlja priliku za jačanje saradnje između zdravstvenih ustanova, obrazovnih institucija i zajednice.

Kroz edukativne aktivnosti, preventivne preglede i javne kampanje, naučne informacije postaju dostupnije građanima, čime se podstiče odgovorno ponašanje prema sopstvenom zdravlju i zdravlju okoline.

Dodatni saveti za očuvanje zdravlja:

• Hranite se raznovrsno i uravnoteženo.
• Održavajte svoju telesnu težinu.
• Budite fizički aktivni svakog dana.
• Pijte dovoljno vode tokom dana.
• Spavajte dovoljno, odraslima je potrebno 7-9 sati sna.
• Izbegavajte pušenje i boravak u prostoru sa duvanskim dimom.
• Ograničite unos šećera, soli, masne hrane i alkohola
• Redovno kontrolišite svoje zdravlje.
• Negujte zdrave stilove života i imajte svoje vreme za odmor i opuštanje.